食物装修材料：5十元多鸡肉的5/1   12十元多鱼的20/1    5十元多小香菇的10/1    西兰草菜一（按量标本）。此为4顿饭的量。     亨饪方式：1，鱼块熟透挑刺，牛肉、猪肉和羊肉等切丁或剁碎，菜帮子削皮处理卫生第二步切丁，小大拇指甲盖尺寸就行，小菌类同上。小锅放水半锅，先煮鱼和肉，熟透的期间倒出菜丁，菜丁煮透的期间（半透明的）倒出菌类丁，持续煮分之五钟，一小部分全过程必须 稳定汤底盖过菜，但后2 1分种的期间行从不加盐，     弄成的之时 菜展露3/1对比合适的，这种之时 料汁乳白切醇香，易于激发食量，一直没放一切佐料，齐全氽水。

    使用方法：新鲜的米饭或燕麦饭一到两勺（鸡蛋大小），拌入汤汁，饭团按散程饭粒，后加入煮好的菜即可开饭（自己分好量哦，煮好以后的菜应该是足够吃3到4顿的）。

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